🐝8キロ減🐝
新年ロケットスタートが切りたくて、
年末年始ファスティングを断行しました🔥
断食の良いところは、体重が減ることよりも、
内臓がリセットされることにより起こる数々の良いこと✨
それは、疲れにくい、むくみが取れる、
色々なことに対して「一歩目がすぐ出る」ということです（僕の感想です😊）
白の服がbefore
黒の服がafterです！
今日からは、高タンパク低脂質の食事で筋力を上げていきます🔥
サッカーの時に体が動く🔥🔥🔥
#ファスティング
#体が軽い
#新年
#ロケットスタート
#8キロ減に成功
