新型コロナウイルスは、僕の生き方にもとても大きな影響を与え、根本的に考え方が変わりました。

 

心と体を整える。

 

そんなことを考えながら、ファスティング（酵素を取りながらの断食）してみました。

 

海外の政治家と話すたびに必ず出てくる「禅」の精神。マインドフルネスなんてカタカナ語が流行ってますけど、僕は「禅」の逆輸入だといつも感じます。

 

心と体、整えていきます。