「ニュースアプリで新ニュースない❓」

「SNSで👍や💙ついてるかな❓」

こんな思考でスマホを無意識に持ってません❓

いかにスマホが集中力をズタズタにするか。SNSに中毒性があるのはなぜか。

実は人間の脳の特性をうまく利用（悪用か）していることが説明されています。

この本を読みながら手がスマホに行き、表紙の写真を撮る自分がいて苦笑してしまいました。

僕は、スマホを生活から切り離す時間を物理的に増やすことにしました。IT会の巨匠がなぜ自分の子どもとスマホや動画との接点を厳しく制限するのか。真剣に考えます。